Οι υπέρυθρες ακτίνες της σάουνας είναι ασφαλείς και διεισδύουν βαθιά στο δέρμα. Επιτρέποντας την εμπειρία μιας ήπιας υπερθερμίας και μία εφίδρωση με την αποβολή τοξικών βαρέων μετάλλων που είναι παγιδευμένα κάτω από το δέρμα, καθώς βοηθάει στην καρδιοτόνωση.
